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黃豆的吃法就是做成黃豆醬
發布時間:2020-04-03 15:45     查看次數:
黃豆醬主要是由黃豆發酵而來的。不僅是很好的調味品,還能補充人體大量的營養。黃豆醬的主原料黃豆中含有豐富的蛋白質、脂肪,還有卵磷脂、膽堿及多種維生素。與其它食品比較,黃豆中的蛋白質比瘦肉多1倍,比雞蛋多2倍,比牛乳多1倍。 黃豆味甘平,可以"逐水脹,除胃中熱痹,傷中淋露。下淤血,散五臟結積內寒"等,是食療佳品。
據研究,黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老;黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇;保持血管軟化;黃豆中富含的鐵質,對缺鐵性貧血患者,大有補益。所以黃豆能補充人體營養,而黃豆的吃法就是制作黃豆醬。豆醬是我們經常食用的調味品,用做蘸料非常好。味鮮美。那么經常食用黃豆醬有什么好處呢?黃豆醬含有哪些營養成分?下面由黃豆醬廠家分析其營養成分。黃豆醬含有蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現出更加鮮美的滋味,有開胃助消化的功效。黃豆醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性,健腦和防止脂肪肝形成的作用。黃豆醬都是選用蛋白質豐富的黃豆發酵而成,并且在發酵的過程中分解了人體較難消化吸收的酶,因此,黃豆醬不僅有豐富的黃豆營養,而且更容易消化和吸收。
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